2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 hogu6 HOGU6の日々ほぐしブログ腰痛予防にお腹(腹筋)まわりも意識 腰が痛いと一口に言えど、千差万別で本当にそれぞれの状態により異なりますが、今回は腰痛そのものよりも体の前側(お腹側)のお話。 腰が痛いからと言って腰ばかり揉んでも伸ばしてもあまり意味がなく、個人的には施術も相対的に考えま […]